Archiv rubriky: Nezařazené

Po     volno
Út     18,6 km; 1:32; trail, nastoupáno 545 m
         co bych za to dal kdyby mi stačily 3 nebo 4 hoďky spánku, hned by bylo víc času na běhání. Jesenická stovka se blíží a já se poslední dobou cítím permanentně nedospaný. Nevím jak ve 23:00 mám startovat, když to je čas kdy upadám do bezvědomí  🙂
St     14,3 km; 1:16; trail, nastoupáno 388 m
         dnes to byl opravdu trail s velkým T, vybíhal jsem od tchýně a běžel cestou necestou, spíš necestou než cestou, občas jsem šel skoro po čtyřech abych se prosmýkl mezi hustými smrčky 🙂 Už si pomalu z každého běhu nosím domů klíště, ještě teď mám embargo na darování krve po loňském úlovku :-(, tak snad si zas něco nevyběhám.
Čt     volno
         nevyšlo to včera, tak to zkusím dnes 🙂
Pá     15,8 km; 1:16; trail, nastoupáno 323 m
So     31 km; 2:48; trail, nastoupáno 956 m
         tak a teď už se budu šetřit na příští týden, ale dnes jsem neodolal. 12Honza se Stínem se pohánějí na Zane Gray 50, při té příležitosti jsem zase zkouknul nějaké inspirativní videa na youtube, venku nádherně, tak bylo jasné, že to dnes bude trochu delší. Pořád se nemůžu rozhodnout v čem běžet jesenickou stovku, jestli zvolit starší a osvědčené NB 101, nebo do toho jít v čerstvě zaběhnutých Merrell Trail Glove, případně v Minimuskách MT20. Asi budu v pátek losovat 🙂
A jedna věc mi v zimě rozhodně nechyběla, hejna much poletující kolem hlavy při běhání 🙂
Ne     volno

Celkem 80 km.

Po     15,5 km; 1:16; trail, nastoupámo 384 m
         jaro konečně v plném proudu, sníh v lese roztál kupodivu celkem rychle a ani moc blátivo nebylo. I těch sezonních běžců, co se probudili ze zimního spánku začalo přibývat 🙂
Út     20 km; 1:39; trail, nastoupáno 476 m
St      volno
Čt     15,5 km; 1:15; trail, nastoupáno 300 m
Pá     volno
So     33,3 km; 2:48; trail, nastoupáno 950 m
Ne    13 km; 1:02; asfalt, rovinka
         neděle byla pracovní, takže aspoň vyklusání v podvečer po cyklostezce


Celkem 97 km.
S příchodem jara se taky rozhýbaly kšefty, takže mi to tento týden nevycházelo jak bych si představoval. Vypadá to, že nejtěžší věcí na mém pobíhání teď bude najít si ty 2-3 hodiny času 🙂

Po     25 km; 2:03; trail, nastoupáno 577 m
         kdo by to byl čekal, že na velikonoce si užiju takový krásný zimní běh, sněhu místy po kolena, ale dnes mě to nevadilo, svítilo sluníčko a bylo příjemně, tak jsem shodil bundu i triko abych nachytal první jarní paprsky a dobil energii. 
Út     17,1 km; 1:24; trail, nastoupáno 436 m
         sníh taje celkem rychle, v lese se to bude držet ale ještě dlouho, alespoň to není namrzlé a dá se v pohodě běhat.
         12honza má furt nějaké veselé historky z pobíhání a já nic. Ta dnešní ale stojí za to. Běžím si tak lesní cestou, daleko od civilizace, vyběhnu ze zatáčky a asi 100m přede mnou, u turistického přístřešku stojí chlap. Ale nebyl to myslivec, neměl péro na klobouku. Měl péro v ruce. Stál tam uprostřed cesty, úplně nahej, jen v botech. Jak mě viděl, tak už se nesnažil nic skrývat a když jsem probíhal kolem, tak s pokrčením ramen jen konstatoval: „Já vím, že jsem úchyl, ale co mám dělat? Už jsem to nemohl vydržet!“. Tak jsem ho v rychlosti uklidnil, že každý jsme svým způsobem úchylní, zamával jsem mu a běžel jsem si dál svou cestou.
St     volno
Čt     21,2 km; 1:43; silnice, rovinka
         když jsem probíhal kolem zastávky vlaku v Lupěném, tak se jedna malá holčička ptala maminky, proč běžím, tak pomalu (asi 5 min/km). A já si vždycky libuju, že už vyklusávám tempem, které před 3 roky, když jsem začínal, bylo mým tempem závodním.
Pá     20,3 km; 1:36; silnice, nastoupáno 300 m
         já CHCI slunce!!!!!
So     19,3 km; 1:36; trail, nastoupáno 451 m
         začínám odlehčovat šatník, sice přes okno z tepla domova to vypadá že by psa nevyhnal, ale přece jenom už se teploty drží stabilně nad nulou. Sníh v lese tak není namrzlý, takže to neklouže a dá se v „pohodě“ běžet. Dnes jsem nové merrelly prohnal blátem, sněhem, břečkou, vodou… záčíná se mi ta bota líbit čím dál víc.
Ne     13 km; 1:03; silnice, rovinka
          dnes jen lehký výklus před obědem, bez zážitků 🙂


Celkem 116 km.