Po volno
Út 6 km; 0:33; polní cesta, rovinka
po šesti týdnech léčení a rehabilitací natažených úponů konečně lehké proběhnutí, ještě to trochu tahá, ale pomalu to rozběhám. 🙂
St sauna
Čt 7,9 km; 0:43; asfalt, rovinka
takové krátké vzdálenosti jsem neběhal, ani když jsem z běháním před dvěma roky začínal :-), no hlavně že už zase skáču přes kaluže …teda vlastně běhám 🙂
Pá 9 km; 0:48; asfalt, rovinka
So lehká turistika
Ne Běh za břehem, ale jenom jako výpomoc při organizaci 🙂
Celkem 23 km, no pro začátek stačí.
Přejít k obsahu webu
ultratrail runner
No slava! Tak at se dari! Krome lehkeho behu bych naordinoval jeste pivo. To zarucene pomuze … vesela mysl = pul zdravi 😉
Konecne bude co císt. Jsem rád ze,jsi vybehl. Stín má pravdu také se prikláním k tomu pivu.Hideosi
Pivo užívám pravidelně, občas taky dobrého vínka, jinak bych těch šest týdnů těžko snášel 🙂
Pivo taky můžu jen doporučit. Pak ještě štrůdl, řízek,… Ať se daří.
No konecne:).. drzim palce, at se dari! 12:)