Po 7,6 km; 0:40; silnice, rovinka
pomalu zkouším jestli to půjde a ono to celkem jde 🙂
Út 10 km; 0:52; silnice, rovinka
dnes zas o kousek víc, cítím únavu nejen v nohách, ale nic nebolí
St 15,2 km; 1:15; trail, nastoupáno 294 m
a už to zase lítá 🙂
Čt volno
Pá 17 km; 1:27; trail, nastoupáno 334 m
So volno
pasivní sportování jako divák Welzlova kvadriatlonu a potom posezení s kluky co se účastnili aktivně 🙂
Ne 21,5 km; 1:56; trail, nastoupáno 642 m
jako bych ani před týdnem neběžel 100mil, vyběhl jsem radši brzy dopoledne než bude hic, v lese byl zatím příjemný chládek, běžel bych i dál, ale nechám si to na příští týden
Celkem 71 km.
Přejít k obsahu webu
ultratrail runner
obecne jsi skvelej silenec!!:)
perfektne jsi to zvladnul.. velka gratulace.. jeste jednou a jeste jednou..12:)
Tak v nohách je to pořád cítit, ale přece nebudu kličkovat po cyklostezce mezi inlajnistama a cyklistama 🙂