Po volno
Út 13,6 km; 1:05; asfalt, rovinka
stejně jako v neděli, vyklusání po rovince, vložených 6x200m tempem cca 3:00 min/km s meziklusem 200m
St 11,5 km; 1:00; rovinka
dnes jen lehké vyklusání bez nějakých vylomenin 🙂
Čt volno
Pá 10,7 km; 0:54; rovinka
teď už zbývá se jen dobře vyspat a zítra na Skřítku se uvidí jak dobře jsem se připravil 🙂
So 42 km; 3:41; trail, nastoupáno 1600 m
YES!enický maraton – 5.místo – oproti loňsku zlepšení skoro o půl hodiny, zadařilo se 🙂
Ne 15 km; 1:30; trail, nastoupáno 350 m
hezky zvolna, pomaloučku, nohy ani moc neprotestovaly, čekal jsem že to bude horší
Celkem 93 km
Přejít k obsahu webu
ultratrail runner
Davas si pekne do tela, snad mi to bude v brze dobe behat stejne, jako tobe 😉
A já mám subjektivní pocit, že to poslední dobou nějak flákám 🙂
To moc blahopřeju Hideosi
Velká gratulace, to je vynikající čas. Příští rok už budeš v první trojce. 🙂
Chlapi díky, snad si udělám čas a vypadne ze mě nějaký report 🙂
Dobrá práce, moc gratuluju.
Honzo díky, v něděli budu držet palce zase já tobě 🙂
Díky, budu se snažit, ale asi to žádná sláva nebude. O víkendu jsem chytil od dětí zánět hrtanu (alespoň podle doktorky to angína nebyla), tak se z toho ještě dostávám. Změnit nominaci na svazu se už bohužel nepovedlo, tak uvidím, co předvedu.