Týdenní kilometry – 31. týden

Po, Út     volno
St    15,3 km; 1:23; trail, nastoupáno 350 m
Čt    volno
Pá    13,5 km; 1:08; trail, nastoupáno 300 m
So    12,5 km; 1:09; trail, nastoupáno 1165 m
        Běh na Šerák – v rámci přípravy na jesenický maraton jsem si vyběhl na Šerák
Ne   15,9 km; 1:12; asfalt, rovinka
        trochu svižnější výklus po včerejším běhu na Šerák, chtěl jsem se jen proběhnout a nakonec jsem to postupně stupňoval až na tempo 3:45/km 


Celkem 57 km.