Po 18 km; 1:32; trail, nastoupáno 628 m
dnes jsem trochu změnil trasu, bylo to víc nahoru a dolů a kopce jsem se snažil vybíhat tempem jako po rovince
Út volno
moc práce, nestíhám
St 25,3 km; 2:09; trail, nastoupáno 917 m
Čt 15,4 km; 1:17; trail, nastoupáno 420 m
po včerejšín večerním náročnějším běhu, dnes ráno lehčí trailík na vyklusání
Pá volno
So 18,6 km; 1:37; trail, nastoupáno 616 m
Ne 18,5 km; 1:36; trail, nastoupáno 599 m
myslel jsem že dám ještě večer výklusovou druhou fázi, ale už na to nedošlo, tak tento týden celkem 96 km. Ještě trochu přidat by to chtělo 🙂
Přejít k obsahu webu
ultratrail runner