Po 21,9 km; 1:51; trail, nastoupáno 668 m
po proflákaném víkendu jsem si dal trošku do těla, pokud mi do toho nic nevleze, tak bych se jel v neděli proběhnout do Šumperka na Horokros
Út 18,7 km; 1:37; asfalt, rovinka
vyklusání po cyklostezce
St volno
Čt 15,1 km; 1:14; trail, nastoupáno 403 m
dnes polední rychlovka, cestou jsem vzal jeden kopec (asi 1,2 km a 160m up) naplno, nahoře už jsem mlel s posledního jak jsem to přepálil a pak ještě v závěru na rovince 5×200 m sprint
Pá 18,5 km; 1:27; trail, nastoupáno 349 m
poprvé jsem dnes vybíhal až za tmy s čelovkou, na lesních cestách pokrytých spadaným listím na mě zase číhají neviditelné kaluže, kameny a kořeny a z lesa mě pozorují svítící oči jeho obyvatel.
So 12,9 km; 1:04; asfalt, rovinka
lehký výklus
Ne 15,4 km; 1:01:51; trail, nastoupáno 448 m + 2 km rozklusání
Horokros – závěrečný závod seriálu „Chlapáckých běhů“, letos už 28. ročník. Já jsem běžel poprvé. Moc pěkná trasa na kraji Šumperka, minimum asfaltu. Profil trati je typ dromedár, první půlka do kopce, druhá z kopce. Ještě na otočce jsme se přetahovali o 3-5. místo ale potom z kopce mi kluci poodběhli a už jsem ztrátu nedohnal. Nakonec teda pěkné 5. místo.
Celkem 105 km.
Přejít k obsahu webu
ultratrail runner