Archiv pro štítek: dovolena

2014 – XXVI. týden

Po     volno
         turistika v kopcích nad Vrchlabím v okolí obce Strážná

Út     12 km; 0:58; trail/asfalt, trochu přes kopec
         konec dovolené, cestou ještě zastávka v Jičíně a prohlídka Prachovských skal a po příjezdu už jsem si musel zaběhat, po K100 nějak cítím stehna

St     12,9 km; 1:03; asfalt, rovinka
         dnes jen po rovince, stehna pořád nejsou úplně ok, tak radši jen po troškách
Čt     17 km; 1:26; trail, nastoupáno 598 m
          dnes už jsem zařadil kopce a kupodivu už to šlo, nohy zas ve formě 🙂
Pá     volno
So     15,3 km; 1:18; trail, nastoupáno 500 m
         včera večer proběhl v Zábřežském klubu Ve Zdi koncert lendární HC kapely Našrot. Akce proběhla plně v duchu jejich hesla „vše lepší se bez vyjímky ožírá!“ Dnes po obědě proběhnutí na vyvětrání hlavy 🙂 
Ne     volno
          už se mě to nechtělo honit,vždyť vlastně odpočívám po K100 🙂





Celkem 57 km.
       

Týdenní kilometry – 37. týden – dovolená

Po     16,8 km; 1:32; trail, nastoupáno 502 m
         první den dovolené na chalupě v Dolní Orlici, průzkum místních lesů směrem k Severomoravské chatě, večer turistika – výšlap na Křížovou horu
Út      turistika
         rodinná turistika – výlet z Dolní Orlice přes Suchý vrch kolem pevnosti Bouda do Mladkova 
St      18,3 km; trail, nastoupáno 513 m
          dnes za deště po lesních cestách ke Svaté trojici, přeběh přes vrchol Jeřáb (1003 m n.m.), mimochodem moc pěkná stezka na běhání, kolem pramene Tiché Orlice po modré značce zpět na chalupu
Čt      volno
          lehká rodinná turistika s hledáním kešek
Pá      17,5 km; trail, nastoupáno 506 m
          skoro totéž co ve středu jen v opačném směru, po ránu už je fest kosa. V 9hod sem měl odběháno a po 10 jsme vyrazily na další rodinný výlet, tentokrát na Severomoravskou chatu.
So      volno
          opět jen lehká rodinná turistika s hledáním kešek
Ne     volno
          cestou domů ještě zastávka na Červenovodském sedle a krátká procházka na Bukovou horu

Celkem 53 km naběháno a přibližně stejně tolik, ne-li víc, nachozeno s kočárkem po kopcích.